購物快閃、遊戲催你回來、「為你推薦」的影片、從沒訂閱過的新聞……很多 App 把促銷內容和你真正在意的訊息混在同一種通知裡。這篇指南介紹三種方法，從 Android 內建的開關，到關鍵字規則，再到離線 AI 過濾，幫你奪回通知列。
快速解答：想關掉某個 App 的所有通知，長按它的通知並關閉即可；如果只想封鎖其中的廣告與垃圾通知、保留有用的通知，可以使用通知濾盒這類通知過濾 App：建立關鍵字規則（例如「快閃」「折價券」「折」），或開啟離線 AI 垃圾通知過濾。
方法一：Android 內建的通知設定
Android 可以依 App 關閉通知；Android 8.0 以上還能依通知類別（也稱為通知管道）關閉。
- 在通知列長按一則通知，點設定（齒輪）圖示；或前往「設定 → 應用程式 → 某個 App → 通知」。
- 關閉這個 App 的所有通知，或只關閉「促銷」「推薦」等不想要的類別。
- 如果只想暫時不看，可以輕滑通知並點時鐘圖示將它延後（部分手機支援）。
不足之處：這些開關只能「全開或全關」。很多 App 把促銷和訂單、聊天訊息放在同一個類別，一關就全部看不到。系統也無法依照通知內容來過濾。
方法二：用通知濾盒依關鍵字過濾
通知濾盒透過 Android 的「通知存取權」讀取通知（不需要 Root），並依照你的規則逐則處理。
- 從 Google Play 安裝通知濾盒，或直接下載 APK，接著授予通知存取權，並允許在背景執行。
- 前往「智慧 → 自訂」，點 + 建立規則。
- 在「App」選擇會傳送垃圾通知的 App；在「關鍵字」選擇「包含任一」，加入「快閃」「折價券」「折」「直播」等字詞。
- 在「規則效果」選擇「清除」。也可以選擇「靜音」、「延後」到晚上再看，或「取代」通知內容。
- 點「模擬測試」，看看這條規則在你的通知紀錄中會符合幾則，然後儲存。
實用的變化：
- 包含 A 但不包含 B：清除含有「優惠」的通知，但保留同時含有「訂單」的通知。
- 時間與日期：工作 App 在 19:00–09:00 靜音，或只在週末生效。
- 螢幕狀態：只在螢幕關閉時過濾。
- 規則運算式，以及能比對通知任意欄位的進階 JSON 規則。
- 參考其他使用者分享的規則找靈感。
方法三：讓離線 AI 自動過濾
為每個 App 寫關鍵字很費工。通知濾盒的 AI 過濾會在手機上為每則通知評分，自動過濾看起來像垃圾的通知。
- 前往「智慧 → AI」，開啟 AI 過濾。（Android 10 以上可用；新安裝的使用者還需要手機記憶體大於 6 GB。）
- 視需要調整門檻：垃圾指數達到門檻的通知會被過濾，預設為 80%，調低會過濾得更積極。
- 選擇 AI 適用的 App。多媒體播放控制、對話類通知（簡訊除外）與常駐通知預設不會被過濾。
- 教它認識你的偏好：點開任一則通知，選擇「是垃圾通知」或「是正常通知」。通知濾盒會在手機閒置或充電時學習，越用越準。
模型完全離線執行，你的通知不會被上傳分析。
過濾的通知不會消失
被封鎖的通知不會從通知濾盒刪除，而是保存在通知紀錄裡，隨時可以搜尋，被誤過濾的也能一鍵還原。開啟「過濾時提示」後，通知列會用一則最小化的通知告訴你最近過濾了多少；「清除後復原」則會在你滑掉通知後給你 5 秒鐘反悔。
常見問題
封鎖通知會影響 App 正常使用嗎？
不會。通知濾盒只清除或靜音通知本身，App 照常執行，你隨時都能開啟它。
需要 Root 嗎？
不需要。通知濾盒使用 Android 標準的通知存取權。Root 與 Shizuku 都不是必要的；在背景管理特別嚴格的手機上，可以選擇用 Shizuku 讓它更穩定地在背景執行。
AI 過濾會耗電嗎？
不會。模型很小，只在收到通知時執行，閒置時會被系統回收；學習則在手機閒置或充電時進行。
規則為什麼突然失效了？
多半是手機的電池管理把通知濾盒在背景關閉了。請允許它在背景執行、開機自動啟動，並關閉對它的電池最佳化。詳見常見問題。